טיפול בספורטאים תחרותיים

מי מאיתנו לא חווה כאבי כתפיים לפחות פעם אחת בחייו?

כאבי כתפיים שכיחים אצל ספורטאים ומתאמנים שעוסקים בפעילות שכוללת תנועות חוזרניות מעל הראש עם עומסים (שחקני כדורסל, מרימי משקולות, שחיינים וכו,)

כמו כן אצל מתאמנים בטכניקה לקויה שיוצרת דלקות, מתאמנים חדשים עם חולשה בשרירים ובגידים וגם אצל אוכלוסייה מבוגרת על רקע שחיקה עם הגיל.

יציבה לקויה, שרירי חזה מכווצים, חוסר איזון שרירי ומבנה לקוי גם הם יכולים לתרום להופעת הכאבים.

איך מזהים תסומונת הצביטה בכתף?

-תנועות פשוטות כמו הורדת חולצה או הושטת יד למדף גבוה יגבירו את הכאב

-תנועות כמו יד מאחורי הגב או מעל הראש גם יגבירו את הכאב

-תהיה רגישות בחלק הקדמי של הכתף.

אז מה עושים?

מבחנים מיוחדים לזיהוי יעשו בקליניקה יחד עם בדיקת הדמייה אצל הרופא.

הטיפול ישלב עבודה מנואלית על כל השרירים הרלונטיים במטרה לשחרר עומסים ולהגדיל טווח תנועה. ברוב המקרים אבקש מהמטופל להוריד כל פעילות שמכאיבה לו ואוסיף חיזוקים לשרירים אחרים על מנת שהם יקחו את העומס מהמקום מצד אחד, ומצד שני נשלב מתיחות להגדלת הרווח המפרקי במקום שבו נוצרה הצביטה

במקרים מסויים נשלב טיפול באולטרסאונד, דיקור ואלקטרותרפיה כדי להפחית כאבים בשלב האקוטי.

ליווי שחקני כדורסל
נגישות